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夏が来たようです

生息域が一応梅雨明け。
久々の好天気が2日ほど続きました。

さて






いかにも真夏らしい気温だった様です。
ただ昨日今日と、熱中症やら水難事故が多発した様ですが・・・

水難事故に間しては、数日前まで豪雨だったのですから、
いくら天候にめぐまれたからといっても川の水位は通常の倍以上になっている筈です。
地元じゃ川なぞに近づかないんですけどねぇ・・・


それにしても、熱中症に間しては、猛暑でなくても注意しなければならないとは以外。

気温が30度に達していなくても、湿度が高い場合は注意だとか。
木陰や日陰の26度程度の場所でも、湿度が70%を越えていると、
場合によっては熱中症になるらしい。

山歩きでも、木陰の道なら直射でないから熱中症は大丈夫だ っという考えは間違いの様です。
動いて汗が大量にでてしまい、体温コントロールが出来なくなれば、
体感的にそれほど暑くないと思える条件でもダメージを受けてしまうらしい。

一応、山歩き中に飲む物はあらかじめストックはしてあります。
090804.jpg

夏場で、日帰り登山では2L程用意しますが、半日登山程度だと1.5L用意しても500mLしか消費しません。

最近、休憩は立ち止まる程度だったり、ザックを下して休憩できない条件だったりと、
水分はザックの背面に入れてある為、少々の小休止では飲みませんし、
汗が出るのが嫌で飲む量を少なくしてしまっています。

山での水分補給もねぇ・・・、人によっては助言がマチマチですし・・・
090804a.jpg

下山した後に、大量に飲んで帳尻合わせをしようとしますが、
本来は水気が抜けた直後に補給しないと意味が無いらしいです。

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ここは等身大系・1/3ドール系好きの、しょうもない事を綴ったブログです。

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